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気分で楽しむ!ハーブティ

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こんにちは!
作業療法士で園芸療法を実践しております、
まつした(@flowerpower_ht)です。

 

気分をアゲる!ハーブティ

 

いま、飲んでいるハーブティは主にローズペタルやカモミール、オレンジピールなどブレンドしたものです。

気分が上がるように、職場で飲んでいます。

おだやかなローズのピンク色は気持ちも落ち着かせます。

 

pukka(パッカ) ラブ有機ハーブティーティーバッグ10袋入 ¥371

 

自分だけのブレンドハーブティ

 
わたしはドライハーブをなんとなくブレンドして飲んでいます。
お茶パックに何種類かブレンドし、ストック。
その日の気分で選んで飲んでいます。
 
仕事に出かける前にポットに1袋ぽいっと入れてお湯をさすだけなので便利。
 
温かいままでも冷めても美味しいし、効果も持続していると思います。

 

自己免疫を高めるハーブティブレンド

 
冬からずっと飲んでいたのはセイヨウイラクサをブレンドしたお茶でした。
 

SONNENTOR ネトルティー ×18袋 ティーバッグ ¥972

あまり美味しいとはいえないのですが、今年は花粉症、アレルギーが全く出ませんでした。
ハーブティのおかげなのかどうかはハッキリ言えませんが、飲んでみてそんな変化がありました。
 
もし花粉症などのアレルギー対策でハーブティーを飲むなら即効性はないので半年くらい前から飲み続けるのがいいみたいです。

 

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