園芸療法;冬にできるプログラム

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いつもありがとうございます。

まつした(@flowerpower_ht)です。

 

 

園芸療法、今すぐ行えます

 

冬は行事が目白押しです。

華やかな季節にふさわしく、花壇も家の中も美しく飾りたいものです。

しかし冬に咲く花、特に戸外で咲く花は案外少ないものです。

いったいどんなものを植えたらよいか。

 

まず、温かい土地でも霜が降りるところもあるので、寒さに強い植物を植えます。

花なら、

パンジー、ビオラ、ストック、ガーデンシクラメン、プリムラ、クリスマスローズなど

 

葉物なら、

葉ボタン、シロタエギク、アイビー、コニファーなど

 

野菜なら、

大根、蕪、ニンジン、ホウレンソウ、春菊、水菜、カリフラワー、ブロッコリー、エンドウマメなど

 

室内で育てるなら、

観葉植物や多肉植物など

 

冬の園芸は意外と忙しいものです。

これらの植物をいったん植えるだけでは終わらないからです。

手入れが必要です。

 

 

どんな作業があるか

 

水やり、肥料やり、花が終わったら摘む。

野菜もタネを蒔いたら間引く、植え替える、肥料をやる。

水やり、虫や鳥が来ないか注意、来たら応戦する。

葉物や蕪など都度収穫する。料理して食べてみる。

 

ざっとあげただけでも毎日やることが目白押しです。

 

高齢者は外に出ることをためらうのは仕方ないことなのですが、時には冬の寒さを感じることも必要です。

毎日屋内にいると、心身機能も衰える。

花や野菜を戸外に見に行くことをだしにして、身体を動かしてもらい、季節を知る。

ほんの一瞬でもいい、冬でも暖かい陽に当たることは身体にも心にも大切です。

 

いまからでも間に合うこれらの花や野菜。

野菜はタネを蒔くことはもう難しいかもしれません、苗を買って植えることはまだ間に合います。

大きめのプランターに一つブロッコリーを植える、

20Lほどの土の袋をあけてそこに大根のタネを5粒蒔く、それだけでも毎日観察する必要があります。

 

 

こういった園芸療法プログラムに参加してもらった方たちには、

責任もって毎日観察してもらうよう、習慣づけることから始めてみませんか。

草花や野菜も生き物。

生長を見るのはやはり心なごみます。

ただ植えるだけでは園芸活動。そのあとの作業が大切。

毎日が楽しくなります!

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