５０代のシェイプアップ、予防、歩くこと、散歩

いつもありがとうございます。 まつした（＠flowerpower_ht)です。   これからは超高齢社会。 たぶん５０代のわたしが社会的保障が受ける可能性は低いと思っています。 いませっせと ...