50代の身体の不調、どうコントロールするか?

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今日、今年のヒマワリ第一号が咲きました。

小さめのヒマワリ。でも、夏本番!というかんじです。今日もよろしくお願いします。

 

50歳過ぎてからの変化

 

以前、身体の変化について書きましたが、50才を過ぎて急にいろんな変化がありました。

チカラが出なくなったなあという実感。

そして、

・頑張りがきかない。

・目がすぐに疲れるようになった。

・なんとなく、だるい、しんどい

 

だるさ、なんともいえないしんどさ、のたうちまわるときもあります。

ホットフラッシュもそう。

なんでもないのに急に体が熱くなって汗が出ます。

 

それほどたくさん汗をかくことはないけれど、熱くもないところで一人汗をかいているのは周りの人が見ると、変だ、と思うでしょうね。

 

50代、身体の変化の対処法

 

しかしそんなことはいってられない。

そこで、昨年からハーブティ、セージなどのお茶を飲んでいます。

 

by カエレバ

 

 

こういったブレンドしたお茶もあります。

飲み始めて半年以上になるでしょうか。

ゼッタイ効くに違いない!という気持ちで飲んでいます。

半年以上飲んで、冬に比べると少しましになったかなという気もします。

 

それでも辛い時には

 

ほんとはおだやかな東洋医学でなんとか乗り切りたいけれど、いざというときに効く薬は飲んでいます。

ほんとうに辛い時は寝ているときでも起きてじたばたし、身体がもちません。

西洋と東洋、どちらのチカラも借りて、嵐の季節が過ぎ去るのを待っています。

 

いつになったら嵐がおさまるのかはわかりませんが、一生は続かないはず。

それまでのらりくらりと過ごします。



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